초보 코스, 등산 장비 비교, 안전 수칙. 부담 없이 시작해 꾸준히 즐기는 산행 가이드.
내리막에서 무릎이 시큰한 40~60대를 위한 등산 스틱 선택 가이드. 카본·알루미늄 재질, 텔레스코픽·Z형 접이 방식, 그립과 안티쇼크 기능까지 무릎 부담을 줄이는 기준으로 정리했다.
